Health Tips: कॉफी, जूस या दही से होती है दिन की शुरुआत तो हो जाए सावधान, ये चीजें कर सकते हैं नुकसान

India News (इंडिया न्यूज़), Health Tips, दिल्ली: सुबह खाली पेट कुछ भी खाने से पहले कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से बचना चाहिए। नहीं तो सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, खाली पेट कुछ चीजें खाने से आंत को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए जब भी सुबह उठें, कोशिश करें कि नाश्ता कम से कम 2 घंटे बाद ही हो। आइए जानते हैं उन चीजों को, जिन्हें खाली पेट नहीं खाना चाहिए।

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