NO SMOKING: धूम्रपान निषेध

If someone is smoking a cigarette with you, then this disease can happen, know आपके पास भी कोई सिगरेट पी रहा तो हो सकती है ये बीमारी, जानिए

इंडिया न्यूज।

NO SMOKING: धूम्रपान निषेध सिगरेट()पीने से शरीर को कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। बता दें कि स्मोक गर्म कणों, धुंआ, गैस आदि का मिश्रण होता है। यहां तक कि आग से निकलने वाले धुएं से जान जाने का खतरा(danger)भी रहता है।

इसके कारण फेफड़ों के कैंसर, अस्थमा, श्वसन संक्रमण जैसी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा रहता है। स्मोक कारखाने, सिगरेट पीने वालों व अन्य किसी भी स्थान पर होने वाले जहरीले धुएं (toxic fumes) के संपर्क में आने से भी शरीर में गंभीर बीमारी हो सकती है। इससे बचाव के लिए जानिए महत्वपूर्ण बातें

धुएं के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी

सिगरेट के धुएं के कारण शरीर को ऑक्सीजन(oxizan) मिलने में दिक्कत आने लगती है। ऐसे में सांस लेने में मुश्किल होने से व्यक्ति की मृत्यु होने का खतरा रहता है। धुएं शरीर को सीधे तौर पर नुकसान पहुंचाने का काम करता है। धुएं में कार्बन डाइऑक्साइड जैसे केमिकल्स होते हैं जो सांस लेने में मुश्किल पैदा करते हैं।

इससे बचाव के उपाय

. आप घर के हर कमरे में स्मोक डिटेक्टर लगा सकते हैं। इससे आपको स्मोक का पता चल पाएगा। ऐसे में आप अच्छे से खुद की सुरक्षा का ध्यान रख सकते हैं।
. कहीं आग लगने पर तुंरत उस स्थान से निकलने की कोशिश करें।. स्मोक एक्सपोजर का शिकार हुए लोगों को ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए।
. इमरजेंसी दौरान अग्निशमन विभाग और स्थानीय जहर नियंत्रण केंद्र से संपर्क करें।
. धूम्रपान करने वालों से हमेशा दूर रहे।
. लोगों को धूम्रपान के नुकसान बताएं और इसे छोड़ने के लिए कहें।
. इसक अलावा आप ब्रीथिंग एक्सरसाइज करके फेफड़ों की समस्याओं से बच सकते हैं।

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