Tuesday, November 5, 2024
Saffron is beneficial for health
इंडिया न्यूज:
Saffron is beneficial for health : केसर को स्वाद और सुगंध के लिए बहुत सी चीजो में इस्तेमाल किया जाता है केसर की खुशबू बहुत आकर्षित होती है। केसर के प्रयोग से आप की स्किन हेल्दी और शाइनी हो सकती हैं। केसर को क्रोकस सैटाइवस नाम के फूल से प्राप्त किया जाता है।
इसका वैज्ञानिक नाम क्रोकस सैटाइवस है। केसर औषधीय गुणों का खजाना होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, मैंग्नीज, विटामिन-सी, पोटेशियम, आयरन, प्रोटीन, और विटामिन-ए आदि तत्व पाए जाते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से हमे सुरक्षित रखते हैं। केसर का इस्तेमाल आपकी स्किन को हेल्दी एवं शाइनी बना सकता हैं।
केसर सबसे बड़ा एंटीडिप्रेशन औषधि है। यह मूड को बेहतर बनाने में बहुत फायदेमंद है। केसर दवाओं की तुलना में डिप्रेशन को बेहतर तरीके से ठीक करता है। 30 मिलीग्राम केसर में वही असर होता है जो डिप्रेशन की दवा फ्लूक्सेटाइन, इमीप्रामाइन, या सिटाप्राम लेने से होता है। हालांकि केसर का ज्यादा सेवन भी बहुत हानिकारक होता है।
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केसर में क्रोसिन और क्रोसेटिन नामक कपाउंड पाया जाता है। इन दोनों कंपाउंड में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को शाइनी बनाने में मदद कर सकते हैं। केसर और चंदन के मिश्रण को दूध में मिलाकर फेस पैक तैयार करें। इस पैक को 20 मिनट चेहरे पर लगाएं और बाद में गुनगुने पानी से धोएं। इसके इस्तेमाल से कुछ ही समय में आपकी त्वचा स्वस्थ एवं चमकदार लगने लगेगी।
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केसर त्वचा की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। केसर में सूजन को कम करने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो त्वचा को हेल्दी और सूजन की समस्या से दूर रख सकता है।
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केसर में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, मैंग्नीज, विटामिन-सी जैसे तत्व पाए जाते हैं जो स्किन के डार्क सर्कल दूर करने में मदद कर सकते हैं।
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यदि आप मुंहासों की समस्या से परेशान है तो केसर का उपयोग इस समस्या को दूर कर सकता है। आपको सिर्फ केसर वाले दूध का सेवन करना है। केसर में पाया जाने वाला यौगिक सफरनाल कील-मुंहासों की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
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