India News (इंडिया न्यूज़), Eye Care Tips: देशभर में भीषण गर्मी (हीट वेव) और भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। देश के कई हिस्सों में गर्मी का मौसम अपना जोर दिखाना शुरू कर चुका है. बढ़ते पारे के कारण लोगों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल गई है. इस मौसम का असर हमारी सेहत पर भी दिख रहा है. सेहत के साथ-साथ इस मौसम का असर हमारी आंखों पर भी देखने को मिलता है. तेज धूप और गर्मी से आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है, जिससे कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
ऐसे में चिलचिलाती गर्मी का हमारी आंखों पर क्या असर होता है, इसके बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने सेंटर फॉर साइट, नई दिल्ली के अध्यक्ष और प्रबंध निदेशक डॉ. महिपाल सिंह सचदेव से बात की। साथ ही यह भी जानने की कोशिश की कि गर्मियों में अपनी आंखों को धूप से बचाने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं।
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डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे अत्यधिक गर्मी आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है। सुरक्षा के बिना सूर्य की यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से फोटोकैराटाइटिस जैसी स्थितियां हो सकती हैं, जो कॉर्निया की सनबर्न, मोतियाबिंद और यहां तक कि रेटिना क्षति के समान है। इसके अलावा, शुष्क और धूल भरी स्थितियाँ जलन और असुविधा पैदा करके ड्राई आई सिंड्रोम जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकती हैं। इन जोखिमों को कम करने के लिए, यूवी-अवरुद्ध धूप का चश्मा पहनना और पर्याप्त पानी पीना महत्वपूर्ण है।
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