Benefits of Neem-karele and Jamun Juice : नीम,करेले और जामुन के जूस के फायदे है। यह बेहंद फायदेमंद होता है। नीम के जूस के उपयोग से शरीर को अनेक लाभ हो सकते हैं। इस बात का ध्यान जरूर रखें कि नीम का जूस किसी भी शारीरिक समस्या का इलाज नहीं है।
ये केवल समस्या से बचाव और कुछ हद तक राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आज हम सिर्फ नीम ही नहीं बल्कि करेला और जामुन जूस के फायदे के बारे में भी बात करेंगे। जिस तरह से नीम के अनेकों फायदे हैं उसी तरह से करेला और जामुन के भी अनेक फायदे हैं।
Benefits of Neem-karele and Jamun Juice
नीम के पत्ते का काढ़ा घावों को धोने में कार्बोलिक साबुन से भी अधिक उपयोगी है। कुष्ठ आदि चर्म रोगों पर भी नीम बहुत लाभदायक है। इसके रेशे-रेशे में खून को साफ करने के गुण भरे पड़े हैं। नीम का तेल टीबी या क्षय रोग को जन्म देने वाले जीवाणु की तीन जातियों का नाश करने वाले गुणों से युक्त पाया गया है। नीम की पत्तियों का गाढ़ा लेप कैंसर की बढ़ाने वाली कोशिकाओं की बढ़ने की क्षमता को कम करता है।
करेले को चुनिंदा स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में गिना जाता है। स्वाद में कड़वा होने के कारण कई लोग इसे पसंद नहीं करते, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह फायदेमंद है। आपको जानकर हैरानी होगी कि करेला कई बीमारियों के प्रभाव व उनके लक्षणों को कम करने की क्षमता रखता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए हम शरीर के लिए करेले के फायदे बताने जा रहे हैं।
यहां आपको करेला खाने के फायदे से लेकर करेला का उपयोग कैसे किया जा सकता है, इस संबंध में जरूरी जानकारी मिलेगी। लेख को पढ़ते समय पाठक इस बात का ध्यान अवश्य रखें कि करेला यहां बताई गई किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है, लेकिन यह इनके इलाज में एक सहायक भूमिका जरूर निभा सकता है।
जामुन हमारे लिए बेहंद फायदेमंद होती है। जामुन से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। इसमे विटामिन सी और आयरन पाया जाता है। हीमोग्लोबिन बेहतर होने से आपके आर्गन्स को ब्लड ज्यादा आक्सीजन डिलीवर कर पायेगा।आयरन आपके ब्लड को साफ करने मे मदद करेगा ।
जामुन के सेवन से, आप कब्ज और डायरिया जैसी बिमारियों से बच सकते है और इससे पाचन शक्ति कमजोर नहीं पड़ती और आप सभी को अपनी पाचन शक्ति को ताकतवर बनाने के लिए, दही के साथ जामुन का जूस, रोज पीना चाहिए जामुन मे अस्ट्रिन्जन्ट प्रॉपर्टीज होने से आपकी त्वचा एक्ने फ्री रहती है। अगर आपकी त्वचा आयली है तो जामुन के कंसम्पशन से फ्रेश और क्लियर हो सकती है ।
नीम का रस पीने से शरीर फंगल संक्रमणों के खतरे से बचा रहता है। एक स्टडी के मुताबिक, नीम के अर्क में एंटी-फंगल प्रभाव पाया जाता है, जो एस्परगिलस और राइजोपस जैसे फंगस के विकास को रोक सकता है।
नीम का जूस ल्यूकोरिया की समस्या में भी लाभकारी होता है। दरअसल, पीरियड्स के दौरान या फिर मां बनने के बाद महिलाओं में ल्यूकोरिया की समस्या उत्पन्न होती है। ऐसे में नीम का जूस मददगार साबित हो सकता है। इसके अलावा नीम के जूस का सेहत से जुड़ी अन्य समस्याओं में सेवन किया जाता है।
डायबिटीज मरीजों को हमेशा करेले का जूस को पीने की सलाह दी जाती है। करेले का जूस बॉडी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है। इसे खाली पेट पीने से काफी लाभ मिलता है।
आंतों को अगर साफ करना है तो करेले का जूस पीना शुरू कर दें। इसमें मोमोर्डिका चाररेंटिया नामक एक तत्व पाया जाता है। जो एंटीआक्सीडेंट है जो लिवर को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। इसके साथ ही गॉल ब्लैडर के काम को भी बढ़ावा देता है।
जामुन त्वचा के रोगों को दूर करने में काफी लाभकारी है।
आंखों से संबंधित समस्याओं में जामुन का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा जामुन का रस कई और मामले में भी लाभकारी है। मोतियाबिंद रोग, कान के रोग में, दस्त में, पेचिश में, आदि कई और समस्या से छुटकारा पाने के लिए जामुन के रस का सेवन किया जाता है।
करेले में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है जो कि शरीर को कई तरह के वायरल इंफेक्शन से बचाता है। यह इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाता है।
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