Intimacy की कमी रिश्ते को तोड़ सकती है – इन कुछ तरीको से बढ़ाएँ अपने पार्टनर के साथ नजदीकियां

आज कल कुछ रिश्ते ऐसे होते हैं जिनमें सब कुछ ठीक होता हैं फिर भी एक खालीपन सा महसूस होता है, कपल्स की बीच बातचीत होती है साथ वक्त बिताते हैं लेकिन दिल का कनेक्शन उतना गहरा नहीं होता है। यही वह जगह है जहां इंटिमेसी काफी ज्यादा मायने रखती है इंटिमेसी केवल शरीर से ही नहीं होती बल्कि यह इमोशन, ट्रस्ट और समझ से भी बनती है। 

खुलकर बातचीत करें
एक रिश्ते में सबसे ज्यादा इंपोर्टेंट होता है ईमानदारी और खुलकर बातचीत करना। अगर आप अपनी परेशानी अपने पार्टनर के साथ शेयर नहीं करेंगे तो आपके मन की बात उनके लिए समझना मुश्किल हो जायेगा। कोशिश करें कि दिन में कुछ ऐसा वक्त जरूर निकाले जब आप अपने पार्टनर से बिना किसी रोक-टोक के सिर्फ एक दूसरे से बात कर सके। 

एक दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम (Quality time) बिताएं 

भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोग इतना बिजी हो गए हैं कि न खुद के लिए और न अपने पार्टनर के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं और यह सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। अगर आप अपने रिश्ते को मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपने पार्टनर के साथ बैठकर क्वालिटी टाइम (quality time) जरूर सेंड करें। सिर्फ साथ बैठकर टीवी देखना काफी नहीं है बल्कि कुछ ऐसी एक्टिविटीज करना भी जरुरी होता है जिसमें आप दोनों दोनों शामिल हो जैसे साथ में खाना बनाना, वॉक पर जाना या फिर कोई नई एक्टिविटी को अपनाना। 

सरप्राइज और छोटे-छोटे जेस्चर से जताएं प्यार 

किसी को अपने रिश्ते में ऐसा फील करना पसंद होता है की वो उसके पार्टनर के लिए स्पेशल हैं , रिश्ते में मजबूती लाने के लिए हमेशा बड़े-बड़े गिफ्ट्स की जरूरत नहीं होती है कभी-कभी आप अपने पार्टनर को एक प्यारा सा मैसेज दे सकते हैं या फिर उसकी पसंदीदा कोई चीज लाकर उसे दे सकते हैं। छोटी-छोटी खुशियां ही रिश्ते की बड़ी ताकत बनती है और इंटिमेसी को मजबूत बनाती हैं। 

 इमोशंस को समझें और एक दूसरे का सम्मान करें

अक्सर लोग अपने पार्टनर की बात तो सुनते हैं लेकिन उन्हें समझने की कोशिश नहीं करते है. उसके बीच एक अच्छा बॉन्ड तभी बनता है जब सच में वह एक- दूसरे के इमोशंस को समझें। एक रिश्ते में सम्मान देना बहुत जरूरी होता है जो दोनों पार्टनर्स के बीच के रिश्ते को मजबूत करता हिन् और ट्रस्ट बनाएं रखता हैं। 

अपने सपने और गोल्स (goals) शेयर करना 

एक रिलेशनशिप तभी मजबूत होता है जब आप अपने पार्टनर के साथ फ्यूचर की प्लानिंग भी करते हैं अपने पार्टनर से अपने छोटे बड़े सपने और गोल्स शेयर करते हैं। चाहे वह करियर हो, घर बसाना हो या फिर किसी जगह घूमने का सपना हो, इन चीजों पर डिस्कशन करने से आप एक – दूसरे के और भी ज्यादा करीब आते है।