Clean Eyes by Adopting Ayurveda Tips
आयुर्वेद के टिप्स अपनाकर आंखों को करें साफ
clean eyes by adopting ayurveda tips
इंडिया न्यूज ।
Clean Eyes by Adopting Ayurveda Tips: आयुर्वेेद के कुछ टिप्स अपनाकर आप अपनी आंखों को साफ व स्वस्थ रख सकते है । अक्सर सभी अपनी आंखों को साफ रखने के लिए कुछ न कुछ अंग्रेजी नुस्खें अपनाते ही रहते है । जिससे आंखों की सही देखरेख हो सके । आयुर्वेद के इन टिप्स के प्रयोग से आंखों को कोई नुकसान भी नहीं होता है । लेकिन आवश्यकता है प्रयोग करने की विधि की पूर्ण जानकारी। अक्सर अपनी आंखों को साफ रखने के लिए सभी कुछ न कुछ प्रोडक्ट्स या गुनगुने पानी,नार्मल पानी व नमक वाले पानी को अपनाते रहते है । जिससे आंखों में साफ-सफाई व तरोताजा बनी रहें ।
आंखों की सफाई करने से पहले कुछ बातों पर ध्यान देना बेहद आवश्यक है । हमारे इन टिप्स को उन लोगों को फॉलो नहीं करना चाहिए जिनकी आंखें अधिक संवेदनशील हैं या फिर पहले ही किसी आंखों की बीमारी से परेशान रहते हो। अगर आपकी आंखें संवेदनशील या कुछ परेशानी हैं, तो इस टिप्स को अपनाने से आप भी बचें।
त्रिफला चूर्ण लगभग दो से तीन चम्मच
फिल्टर पानी लगभग तीन से चार कप
सबसे पहले त्रिफला को पानी में उबालकर रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दीजिए। अगले दिन किसी साफ कपड़े से एक से दो बार पानी को अच्छे से छान लें और किसी बर्तन में रख लें। इसके बाद इस मिश्रण में मलमल के कपड़े को अच्छे से भिगोकर आंखों को साफ करें। एक आंख की सफाई करने बाद दूसरी आंख की सफाई कर लीजिए।
आंखों के लिए बनाएं गए मिश्रण के प्रयोग से आंखें ठीक रहती हैं और आप अच्छा भी महसूस करेंगे। इसके अलावा यह आई वॉश आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और साथ में आंखों के तनाव और सूजन को कम कर सकता है। लेकिन इससे पहले आपकोंं संबंधित डाक्टर की सलाह लेनी चाहिए ।
Clean Eyes by Adopting Ayurveda Tips
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