गर्मी में झुलस गई है स्किन? रसोई की इन 4 चीजों से बनाएं ये हर्बल ड्रिंक, 30 दिन में शीशे जैसी चमकेगी त्वचा!

Summer Special Drink for Glowing Skin: गर्मी का पारा चढ़ते ही सबसे पहला असर हमारी त्वचा पर दिखता है. एक तरफ सूरज की किरणों से त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है, ऊपर से प्रदूषण और धूलभरी आंधियां चेहरे का निखार छीन लेती हैं. ऐसी स्थिति में चाहे कितना भी फेस वॉश कीजिए या कॉस्मेटिक प्रोडक्ट लगाए. चेहरे का हाल जस का तस रहता है. ऐसी कंडीशन से निकलने के लिए ज्यादातर डर्मोटोलॉजिस्ट एक ही बात दोहराते हैं कि त्वचा का नेचुरल ग्लो वापस चाहिए तो बाहर से नहीं बल्कि अंदर से काम करना चाहिए. शरीर को वो पोषक तत्व उपलब्ध कराएं, जो त्वचा में जान भरने का काम करते हैं. इस कड़ी में आयुर्वेदिक डॉक्टर उपासना वोहरा ने भी अपनी राय रखी है. एक्सपर्ट ने एक मैजिकल ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है. दावा है कि इसे पीने से एक महीने के अंदर विजिबल रिजल्ट मिल सकते हैं.

ये है मैजिकल जूस की रेसिपी

अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर स्किन केयर जूस की रेमिडी शेयर करते हुए डॉ. उपासना वोहरा ने इंग्रीडिएंट लिस्ट बताई है. आप भी लिस्ट के सामान तैयार कर लीजिए और जूस का मज़ा लीजिए.

• आधा सेब
• आधा खीरा
• एक टमाटर
• मुट्ठीभर पुदीना
• थोड़ा सा पानी

कैसे बनाएं जूस?

एक मिक्सर ग्राइंडर में आधा सेब, आधा खीरा, एक टमाटर और मुठ्ठी भर पुदीना लेकर अच्छे से पीस लें. आप चाहें तो इसका जूस या स्मूदी तैयार कर सकते हैं. या फिर इसे बनाकर कुछ दिनों के लिए फ्रिज में भी स्टोर किया जा सकता है.

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कैसे पिएं जूस?

डॉ. उपासना वोहरा बताती हैं कि इन सभी इंग्रीडिएंट से बने जूस या स्मूदी को रोजाना 100-200 एमएल की मात्रा में लेना. बेहतर रिजल्ट्स के लिए सुबह खाली पेट जूस पीने की सलाह दी जा रही है.

किन चीजों पर काम करेगा?

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. वोहरा बताती हैं कि ये जूस रोजाना खाली पेट पीने से एक महीने के अंदर आपको फर्क दिखने लगेगा. आपकी स्किन पर जो भी डलनेस या रफनेस आ गई, धीरे-धीरे सेटल हो जाती है. इससे त्वचा पहले ही चमकदार और जवां नज़र आने लगेगी. 

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