Summer Health: लाल या काला मटका? गर्मियों में किसका पानी है ज्यादा फायदेमंद, सही चुनाव कैसे करें

Summer Health: गर्मियों के मौसम में मिट्टी के बर्तनों (मटकों) की मांग बढ़ जाती है. हालांकि, बाजार में लाल और काले, दोनों तरह के मटके उपलब्ध होने के कारण लोग अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में पड़ जाते हैं कि उन्हें कौन सा खरीदना चाहिए. अगर आपके मन में भी यही सवाल है, तो यह लेख खास आपके लिए ही है. आइए जानते हैं कि इन दोनों तरह के मटकों में से कौन सा सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है और किसमें पानी ज्यादा देर तक ठंडा रहता है.

लाल मिट्टी के बर्तन के फायदे

लाल मिट्टी का बर्तन साधारण मिट्टी से बनाया जाता है. इसकी कीमत भी बहुत कम होती है. हालांकि, इसमें छिद्रों की मात्रा काफी कम होती है, जहां एक तरफ यह गर्मियों में पानी को जल्दी ठंडा कर देता है, वहीं दूसरी तरफ यह पानी को लंबे समय तक ठंडा नहीं रख पाता.

इसमें रखे पानी को पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों की बात करें, तो लाल मिट्टी का बर्तन शरीर के pH स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे एसिडिटी, पेट की समस्याओं और अपच से राहत मिलती है. इसके अलावा, गर्मियों के मौसम में इस तरह के बर्तन में रखा पानी पीने से गले से जुड़ी बीमारियों से भी राहत मिल सकती है.

काले मटके के फायदे

काले मटके को काली मिट्टी से बनाए जाते हैं. अगर आप घर पर काले मिट्टी का बर्तन लाते हैं, तो आपको दो खास फ़ायदे मिल सकते हैं: पहला, यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है. और दूसरा साधारण मिट्टी के बर्तनों की तुलना में इसमें बहुत छोटे-छोटे छिद्रों की संख्या ज्यादा होती है, जिससे इसमें रखा पानी लंबे समय तक ठंडा रहता है.

इस तरह के बर्तन से नियमित रूप से पानी पीने से पाचन बेहतर होता है, गले की जलन दूर होती है, मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है और शरीर में खनिजों की कमी पूरी होती है.