How To Fix Cracked Ankles 10 देशी नुस्खे जिनसे फटी एड़ियों को बना सकते हैं खूबसूरत

नेचुरोपैथ कौशल
How To Fix Cracked Ankles क्रैक हील यानि फटी एड़ियां ज्यादातर लोगों की समस्या है, यह परेशानी देने के साथ-साथ पैरों को बदसूरत भी बनाती है।
कुछ घरेलू टिप्स अपनाकर इन्हें सुन्दर बना सकते हैं…
1. सरसों के तेल में मोम और कपूर मिलाकर लगाने से फटी ऐडियॉ ठीक हो जाती है और दरारे भी भर जाती हैं।
ध्यान रखें सरसों को तेल गर्म के करने के बाद गैस बंद कर लें और तेल को नीचे उतार कर फिर उसमें कपूर व मोम डालें।अगर जलती गैस पर आप उसमें कपूर व मोम डालेगें तो उसमें आग लग सकती है।

(How To Fix Cracked Ankles)

2. रात को सोते समय अंडी का तेल लगाने से भी फटी ऐडियॉ ठीक हो जाती हैं।

How To Fix Cracked Ankle

3. गेंदे के पत्तों के रस में पैट्रोलियम जैली मिलाकर लगाने से ऐडियाँ व पैर नरम हो जाते हैं।

4. नीबूं का रस लगाने से भी क्रेक हिल मेें लाभ मिलती है, साथ ही डेड स्किन भी साफ होती है।

5. हमेशा लोशन लगाने से पहले पैरों को सुखा लें या टावल से पोंछ कर ही लोशन का प्रयोग करें।

(How To Fix Cracked Ankles)

6. केला मसल कर या कददूकस करके पैरों पर 15 मिनट तक लगायें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह दिन मे एक बार जरूर करे।

7.गरम पानी में नमक डालकर आधे घंटे तक उसमें पैर डालें इससे आपकी डेड स्किन निकल जायेगी और एडियॉ नर्म हो जायेंगी।

(How To Fix Cracked Ankles)

8. पानी खूब पीयें, पानी की कमी से भी पैर फट जाते हैं, पानी हमारे शरीर की खुश्की को दूर करता है।

9. नमक और देशी घी मिलाकर लगाने से भी ऐडियां सॉफ्ट हो जाती हैं।

10. पैरों की सफाई का विशेष ध्यान रखें।

(How To Fix Cracked Ankles)

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