After Quit Cigarette – अगर सिगरेट छोड़ते है तो शरीर में क्या बदलाव होते है?

After Quit Cigarette – सिगरेट छोड़ने से शरीर में होते है बहुत से बदलाव l समझिए हर दिन के शरीर के बेहतर होने का हिसाब।

सिगरेट पीने की और उस से होने वाली बीमारियों की बात तो सब करते है। लेकिन क्या आपको पता है की सिगरेट छोड़ने के बाद शरीर किस प्रक्रिया में बेहतर होती है, जानें पूरी प्रक्रिया।

सिगरेट छोड़ने के 8 घंटे बाद

जब सिगरेट पिए हुए 8 घंटे हो जाते है तब खून में निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा कम हो जाती है। लेकिन पूरी तरह खतम नहीं होती है। कार्बन मोनोऑक्साइड का काम खून से ऑक्सिजन को बाहर निकालना होता है।

सिगरेट छोड़ने के 12 घंटे बाद

सिगरेट के 12 घंटे बाद शरीर में कार्बन मोनोऑक्साइड सामान्य हो जाता है।जिस से हार्ट को ऑक्सिजन के लिए ज़्यादा काम नहीं करना पड़ता है और हार्ट को काफ़ी आराम होता।

जब सिगरेट पिए हो जाते है 24 घंटे

अगर आप एक दिन में पूरी पॉकेट का सिगरेट पाई जाते है तो आपको दिल का दोहरा पड़ने की सम्भावना बढ़ जाती है। लेकिन बिना पूरे दिन बिना सिगरेट के रहे तो आप सामान्य लोगों की श्रेणी में आने लगते है।

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