Intimate Health: रोज की ये गुड हैबिट, इंटीमेट एरिया को कर रहे हैं डैमेज, महिलाएं छोड़ें ये 7 आदतें
Intimate Health Hygiene: आजकल, महिलाएं इन्फेक्शन और बीमारियों से बचने के लिए अपने प्राइवेट पार्ट्स का बहुत ज्यादा ध्यान रखती हैं. लेकिन, कभी-कभी अच्छी आदतें भी आपकी वजाइना के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. उदाहरण के लिए, इन छह तरह की अच्छी आदतों को डॉक्टर असल में गलत मानते हैं.
इंटीमेट एरिया मिस्टेक
गायनेकोलॉजिस्ट का कहना है कि महिलाएं जिन आदतों को फायदेमंद मानकर अपनाती हैं, वे असल में धीरे-धीरे उनकी प्राइवेट हेल्थ को नुकसान पहुंचा रही होती हैं.
केमिकल वाले प्रोडक्ट
महिलाएं अब अपनी साफ-सफ़ाई को लेकर ज्यादा जागरूक हो गई हैं और अपने प्राइवेट पार्ट्स को साफ करने के लिए बाजार में मिलने वाले कई तरह के खुशबूदार प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. इन प्रोडक्ट्स में तेज केमिकल्स होते हैं, जो वजाइना के pH संतुलन को बिगाड़ देते हैं, जिससे सूखापन, खुजली और जलन की समस्या हो सकती है. इस तरह, जरूरत से ज्यादा सफाई करने से वजाइना की सेहत को नुकसान पहुचने लगता है.
ओवरवॉशिंग
कई महिलाएं अपने निजी अंगों की साफ-सफाई बनाए रखने की कोशिश में उन्हें जरूरत से ज्यादा साफ करती हैं. इस तरह ज्यादा धोने से योनि में जलन और बेचैनी बढ़ जाती है.
योनि की अंदरूनी सफाई
कई महिलाएं अपने निजी अंगों की सफाई के नाम पर 'डाउचिंग' करती हैं यानी, वे योनि के अंदरूनी हिस्से को साफ करने की कोशिश करती हैं. यह तरीका पूरी तरह से गलत है. डॉक्टरों का कहना है कि इस आदत से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. योनि में स्वाभाविक रूप से कुछ खास तरह के बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जो निजी अंगों को अपने आप ही साफ रखते हैं; लेकिन, डाउचिंग करने से ये फायदेमंद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं, जिससे संक्रमण होने की संभावना और भी बढ़ जाती है.
टाइट अंडरवियर
टाइट और हवादार न होने वाले कपड़ों से बना अंडरवियर, वजाइनल एरिया में फंगल इन्फेक्शन और जलन का खतरा बढ़ा देता है. कई घंटों तक लगातार टाइट रहने से पसीना और नमी जमा हो जाती है, जो सूख नहीं पाती जिससे ऐसा माहौल बन जाता है जहां फंगस पनपने लगती है.
सफाई की आदतें
निजी अंगों की सफाई के तरीके भी इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए, शौच के बाद बैक से फ्रंट की सफाई, जिससे योनि क्षेत्र में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ सकते हैं.
जेनिटल एरिया के लिए क्रीम
सोशल मीडिया से प्रभावित होकर, कई महिलाएं अपने प्राइवेट पार्ट के कालेपन को दूर करने या उनमें कोई खास खुशबू लाने के लिए क्रीम और अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. इन प्रोडक्ट्स में कठोर केमिकल्स होते हैं, जो वजाइनल क्षेत्र के pH संतुलन को बिगाड़ देते हैं, जिसके कारण संक्रमण और जलन की समस्या हो सकती है.
